Annonser från Google:
Övriga annonser:
Jag har hjälpt många
par att bli lyckliga tillsammans igen.
Leg. psykolog
Leg. psykoterapeut
Gunborg Palme. Plats: , Stockholm, eller via telefon.


Annons: Medicinsk chef för Web4health
Jag hjälper dig med behandling av oro, ångest, övervikt, ätstörningar, kriser, fobier, utmattningsdepression, familjerådgivning m.m. Jag använder behandlingsmetoder som Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi. Akuttider finns. .
Slut på annons.
Google Adsense ad
Slut på annonser.

Att arbeta med sin livssituation och lösa problem

Sammanfattning: Alla människor mår någon gång i livet psykiskt dåligt. Det är en del av livet. Att arbeta med sin livsituation och lösa de problem som uppstår kan var svårt och jobbigt.

Ducnguyen logo
psychologist Gratis medicinsk rådgivning om psykiska problem

Att arbeta med sin livssituation och lösa problem

Vill du söka med en medicinsk fråga som inte handlar om psykiska problem?
Go the top of the page Sidans början Forum iconDiskutera detta Forum iconFå råd av en expert Printer Skriv ut
Fråga: 
Författare: Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. .
Första version: 16 mar 2004.
Senaste ändring: 03 okt 2006.

Hur tar man itu med sin livssituation? Hur kan man lösa problem i livet?

Svar:

Ångest och obehagliga känslor är en del av livet. De berättar för oss att något i livet är fel och behöver åtgärdas. Det finns två sätt att bli av med ångesten. Antingen kan vi fly med hjälp av droger, överätande, svält eller liknande flyktmetoder eller så kan vi kämpa och ta itu med våra problem. Att droger av olika slag är så populära är för att de tillfälligt dövar den psykiska smärtan. Men de är en dålig metod därför att de inte löser några problem och de hindrar att vi utvecklas som människor.

Människor utvecklas och förändras när de börjar arbeta på att lösa sina problem. Men många människor är så fast i sin felaktiga livslösning att de absolut inte ser någon annan lösning på sitt liv. Här kan det bli nödvändigt att söka hjälp hos en terapeut.

Människor med ätstörningar har dessutom brister i sin förmåga att identifiera och skilja ut olika känslor och behov. Detta försvårar ytterligare deras tillfrisknande.

Så hur tar man itu med sin livssituation? Man måste börja lösa sina problem istället för att fly från dem. Vilket problem ska man då börja med? Det man själv upplever som mest angeläget just då!

Ett exempel: Carola ligger på sjukhus för anorexia nervosa. Hon tycker mycket illa om när Margit, en av undersköterskorna ger henne näringslösning genom sonden. Hon försöker riva bort sonden när Margit har gett henne näringslösning. Carola får hjälp att förstå att hon kan välja bort Margit och i stället få näringslösningen av de undersköterskor som hon trivs med. Det här blir början på Carolas upplevelse av att hon har rätt till sina känslor och sin vilja och att hon kan börja påverka sitt liv.

I detta fall innebar problemlösningen att Carola fick uttrycka och få gehör för sina egna önskemål. Det är vanligt att personer med ätstörningar undertrycker just sina egna önskemål och i alltför hög grad försöker tillfredställa omgivningens krav. Sedan mår de dåligt av detta.

Intelligent frågebesvarande på svenska. Ställ en enkel fråga:
Local help Info
Google-förmedlad annons
Slut på annons
Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till [email protected].
Go to top of page Till sidans början
Ducnguyen på andra språk: Engelska Finska Tyska Grekiska Italienska Polska Ryska

ed-psy-life-situation Copyright 2003-2017 Ducnguyen
Copyright 2003-2017 Ducnguyen.
Ducnguyen nominerades till finalen i Stockholm Challenge Award 2008.
Annonser (ej från Google):

medicinsk chef för Web4health
Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi. Behandling av oro, ångest, övervikt, ätstörningar, kriser, fobier, utmattningsdepression m.m.
.
Akuttider finns.
https://steroid-pharm.com

http://steroid-pharm.com

www.steroid-pharm.com