Annonser från Google:
Övriga annonser:
Jag har hjälpt många
par att bli lyckliga tillsammans igen.
Leg. psykolog
Leg. psykoterapeut
Gunborg Palme. Plats: , Stockholm, eller via telefon.


Annons: Medicinsk chef för Web4health
Jag hjälper dig med behandling av oro, ångest, övervikt, ätstörningar, kriser, fobier, utmattningsdepression, familjerådgivning m.m. Jag använder behandlingsmetoder som Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi. Akuttider finns. .
Slut på annons.
Google Adsense ad
Slut på annonser.

Att äta för mycket

Sammanfattning: Genom att äta kan andra känslor som är obehagliga tryckas undan. Det kan leda till att man äter för mycket och utvecklar ätstörnngar.

Ducnguyen logo
psychologist Gratis medicinsk rådgivning om psykiska problem

Att äta för mycket

Vill du söka med en medicinsk fråga som inte handlar om psykiska problem?
Go the top of the page Sidans början Forum iconDiskutera detta Forum iconFå råd av en expert Printer Skriv ut
Fråga: 
Författare: Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. .
Första version: 16 mar 2004.
Senaste ändring: 10 aug 2008.

Varför gör man inte rätt? Varför äter jag för mycket, trots att jag vet att det är fel?

Svar:

För den som har ätstörningar kan ätandet av fett och socker ge en effekt liknande den som en narkoman får av knark. Mera. Det kan vara otroligt svårt att säga nej till ett så starkt begär. Maten dövar psykisk smärta. Man kanske äter för att dölja obehagliga känslor. Låter man bli att äta, dyker dessa obehagliga känslor upp. Man kanske också äter för att man blir frestad av läckerheter som bjuds. Även då kan det kännas svårt att tacka nej.

För vissa anorektiker kan svält ha en liknande effekt.

Måste man ständigt gå omkring och känna obehagliga känslor, om man slutar att frossa i mat?

Nej! Om man får med sina känslor och känner dem starkt och intensivt, känns de snart inte outhärdliga längre. Och förstår man sina verkliga känslor, kan man hitta sätt att hantera dem på ett adekvat sätt genom att man börjar lösa sina problem. Man kan ändra sitt sätta att leva, så att man blir lyckligare och mera nöjd med livet. Om man upplever de obehagliga känslorna som ett tvång att äta, hindrar man sig själv att känna och då hindrar man också sig själv från att utvecklas som människa.

Intelligent frågebesvarande på svenska. Ställ en enkel fråga:
Local help Info
Google-förmedlad annons
Slut på annons
Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till [email protected].
Go to top of page Till sidans början
Ducnguyen på andra språk: Engelska Finska Tyska Grekiska Italienska Polska Ryska

ed-psy-know-behave Copyright 2003-2017 Ducnguyen
Copyright 2003-2017 Ducnguyen.
Ducnguyen nominerades till finalen i Stockholm Challenge Award 2008.
Annonser (ej från Google):

medicinsk chef för Web4health
Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi. Behandling av oro, ångest, övervikt, ätstörningar, kriser, fobier, utmattningsdepression m.m.
.
Akuttider finns.