left arrowобъявление:down arrow

Краткое обобщение этого интернет-сайта: Description of cognitive therapy for addictions. Описание когнитивной терапии зависимостей

Ducnguyen logo
Начальная страница Поиск Листать Форум Спросите эксперта Не прочитанное Войти/выйти Обо мне

 Перейти:
 Руководящая папка Новый вопрос 

 Открытая папка Ответы 

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

КАТЕГОРИИ
 Ответы

Когнитивная терапия при зависимостях

Hа начало страницы Самый верх ОбсудитьОбсудить это Спросите экспертаСпросите эксперта РаспечататьРаспечатать
Вопрос:
Автор: Wendy Moelker, Psychologist in charge, tutor, Emergis center for mental health care, Goes, the Netherlands.
Первая версия: 2008-07-22. Последние изменения: 2012-05-03.
Что такое когнитивная терапия зависимостей?
Ответы:

Когнитивная терапия всегда проводится терапевтом, который прошел специальное обучение, специализированное на этом методе. Терапия может проводиться как на групповой сессии так и в индивидуальном порядке (с терапевтом. Сессии занимают в среднем от сорок пяти минут до одного часа.

Когнитивная терапия основана на концепции о том, что люди используют в своей жизни определенные мыслеформы и их повседневный опыт изходит из поступков, которые руководствуются этими мыслеформами. В процессе психотерапии выявляются мысли, которые связанные с зависимостью напрямую. И зачастую эти мысли поддерживают зависимость и препятствуют человеку избавиться от своей дурной и разрушительной привычки. Типичными из этих мыслей являются те мысли что провоцируют человека верить в то, что только так, как человек думает является идеально правильным и другого выхода нет. Что доказать обратное является трудным и невозможным, что существует только эта реальность и другой альтернативы нет. Примеры таких мыслей:

  • Моя зависимость сильнее меня, я не имеют никакого контроля над ней.
  • Люди считают, что я ничто, потому что я стал зависимым.
  • Я не смогу найти новых друзей, если я откажусь от своего пристрастия.
  • Я всего лишь слабый человек.

В процессе терапии терапевт будет помогать клиенту трансформировать в полезные для него и позитивные через специальные упражнения и так называемую провокацию. Примеры более позитивных и полезных мыслей:

  • Я не знаю является ли моя зависимость сильнее меня, но я могу выяснить это в процессе лечения.
  • Я не знаю, что другие люди думают обо мне, но я знаю, что я не являюсь неудачником лишь только потому, что я зависимый.
  • Я общаюсь с другими людьми достаточно легко и часто вызываю у них позитивное отношение ко мне. Так что, я думаю, что я мог бы завести себе новых друзей, но мне нужно для этого некоторое время.
  • Я работаю над моей завсимостью, и я пытаюсь вернуться к своей нормальной жизни и поэтому я не считаю себя безнадежным.
Новые мыслеформы не образовываются в течение одного дня и для этого необходимо некоторое время, чтобы они были приняты самим человеком.
 
Предупреждение : Документы на этом интернет - сайте показываются только для информации. Материал не имеет целью заменить профессиональное медицинское обследование и лечение квалифицированного психиатра или психотерапевта. Материал на этом интернет - сайте не может и не должен быть использаванным как основание для принятия решения диагноза или лечения. Если вы найдёте что - то не верное, то напишите .
Перейти на начало страницыСамый верх
Hачальная страница Поиск Листать Форум Спросите эксперта Не прочитанное Войти/выйти Обо мне
Ducnguyen на других языках: Английский Финский Немецкий Греческий Итальянский Польский
Сепаратор Copyright 2003-2012 Ducnguyen            
Ducnguyen был выбран финалистом в Stockholm Challenge Award 2008



www.buysteroids.in.ua

https://buysteroids.in.ua