Ducnguyen logo
Αρχική Αναζήτηση Κατηγορίες Forum Νέα Είσοδος/Έξοδος Η περιοχή μου
Should not be visible

 Μετάβαση σε:
 Superfolder Νέα Ερώτηση 

 Current folder Απαντήσεις 

Answers
Απαντήσεις Ειδικών

Κατάθλιψη και λάθη στη σκέψη

Ευφυής φυσικό γλωσσικό ζήτημα, απαντώντας στην τομέα της ψυχολογίας και της ψυχιατρικής. Ζητήστε μια απλή ερώτηση Local help Info




  Αρχή Συζήτηση Εκτύπωση
 
Ερώτηση(εις):
Επιμέλεια: Πέτρος Σκαπινάκης Λέκτορας Ψυχιατρικής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων

Γρηγόρης Μιχάλης, Ψυχολόγος-Παιδαγωγός, κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στην Κοινωνική Ψυχιατρική - Παιδοψυχιατρική

Πρώτη έκδοση: 12 Nov 2003. 
Τελευταία ενημέρωση: 09 Jun 2004.
Ποια είναι τα τυπικά λάθη στη σκέψη ενός καταθλιπτικού;
Απάντηση:
Ο λανθασμένος τρόπος σκέψης οδηγεί στην κατάθλιψη και την επιδεινώνει. Πιθανώς ένας καταθλιπτικός ασθενής να κάνει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα λάθη:

1) Μεγαλοποίηση

Αντιμετωπίζει συγκεκριμένα γεγονότα με έναν υπερβολικό τρόπο. Για παράδειγμα, εάν έχει κάποια καθημερινή δυσκολία, αρχίζει να σκέφτεται ότι θα καταλήξει σε καταστροφή - μεγαλοποιεί τα προβλήματα και την πιθανή βλάβη που θα μπορούσαν να προκαλέσουν.

Την ίδια στιγμή, υποτιμά την ικανότητά του να τα αντιμετωπίσει. Καταλήγει σε συμπεράσματα χωρίς καμία απόδειξη και θεωρεί ότι τα συμπεράσματά του είναι σωστά. Ένας άντρας που αγόρασε ένα καινούργιο σπίτι υποψιαζόταν ότι το σπίτι είχε τερμίτες. Αμέσως κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το σπίτι θα καταστρεφόταν και δεν θα άξιζε, ότι τα λεφτά του σπαταλήθηκαν άσκοπα. Πείστηκε ότι τίποτα δεν μπορούσε να γίνει για να "σωθεί το σπίτι".

2) Υπεργενίκευση

Κάνει μια ευρεία, γενικευμένη παρατήρηση που δίνει έμφαση στο αρνητικό: «Κανείς δε με συμπαθείς.» «Είμαι τελείως αποτυχημένος.» «Ποτέ δε μπορώ να πάρω αυτό που θέλω από τη ζωή.» Αν κάποιος που γνωρίζει του μιλήσει άσχημα, σκέφτεται: «Χάνω όλους τους φίλους μου»

3) Αγνοώντας το Θετικό

Εντυπώνονται στο μυαλό του και θυμάται μόνο αρνητικά γεγονότα. Όταν δόθηκε η συμβουλή σε μια καταθλιπτική γυναίκα να κρατήσει ημερολόγιο, κατάλαβε ότι θετικά γεγονότα συμβαίνουν συχνά στη ζωή της αλλά είχε την τάση να μην τους δίνει σημασία και να τα ξεχνά. Ή έλεγε στον εαυτό της ότι οι καλές εμπειρίες ήταν ασήμαντες για τον ένα ή τον άλλο λόγο. Ένας άντρας που για εβδομάδες ήταν τόσο καταθλιπτικός που δεν μπορούσε να ντυθεί ξόδεψε οχτώ ώρες βάφοντας την κρεβατοκάμαρα. Όταν τελείωσε, κατέκρινε τον εαυτό του επειδή δεν πέτυχε ακριβώς το αποτέλεσμα που ήθελε. Ευτυχώς, η σύζυγός του μπόρεσε να του δώσει να καταλάβει πόσο εξαιρετικά καλή δουλειά είχε κάνει.

More Information
Προσοχή:Τα κείμενα που περιλαμβάνονται σ' αυτή την ιστοσελίδα παρέχονται μόνο για πληροφόρηση. Το υλικό σε καμία περίπτωση δεν αποσκοπεί να αντικαταστήσει την επαγγελματική ιατρική φροντίδα που προσφέρει ένας ειδικός. Το υλικό αυτής της ιστοσελίδας δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας. Εάν βρείτε κάτι που πρέπει να διορθωθεί παρακαλώ .
Αρχή

Αρχική Αναζήτηση Κατηγορίες Forum Νέα Είσοδος/Έξοδος Η περιοχή μου
bipolar-depr-thou separator Copyright 2003-2011 Ducnguyen
Empty
сиалис купить в интернет

best books on travel writing

バイアグラ購入方法