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Verzeichnis interaktiver Gesundheitstools: Gesundheitstools, Gesundheitsquiz, Fragebögen, multimediale Psychoedukation, Kurse, Online-CBT-Programme (CBT = Kognitive Verhaltenstherapie)

Zusammenfassung: Verzeichnis von Fragebögen, Webcasts und Multimedia, interaktive Gesundheitsinformationen und Online-Therapieprogramme zur seelischen Gesundheit und Psychologie.

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Verzeichnis interaktiver Gesundheitstools: Gesundheitstools, Gesundheitsquiz, Fragebögen, multimediale Psychoedukation, Kurse, Online-CBT-Programme (CBT = Kognitive Verhaltenstherapie)

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Frage: 
Schriftsteller: Martin Winkler
Erste Version: Nov 2006.
Letzte Änderung: 10 Jan 2009.

Wo finde ich Online-Therapieprogramme und interaktive Gesundheitstools für mein medizinisches Problem?

Antwort:

Dies ist ein Verzeichnis von Online-Therapieprogrammen (kognitive Verhaltenstherapieprogramme online) oder Online-Coachingprogramme für verschiedene psychologische Probleme. Einige dieser Programme sind kostenfrei, andere gebührenpflichtig. (Die meisten sind leider z.Zt. nur auf Englisch abrufbar [Anmerkung d. Übersetzers])

Die folgende Liste wird nie ganz vollständig sein. Falls Sie andere Programme dieser Art kennen oder in die Liste der neuesten Programme aufgenommen werden möchten, senden Sie uns bitte eine E-mail!

ADHS

  • : Online Assessment Tools, Therapie Tools und jede Menge Infos über ADHS!

Sucht

  • Screening-Instrument zum Alkoholmissbrauch / Abhängigkeit
  • Online-Screening und Rat bei Akoholproblemen

Wut-Management / Aggression

Angststörungen

  • Fragebogen zum Thema Angststörungen
  • Interaktives Tutorium wie man jemandem mit einer Panikattacke/Hyperventilation helfen kann
  • : Kostenloses, kognitives Verhaltenstherapieprogramm (12 Schritte)
  • Kostenloses CBT-Onlineprogramm (wird auch von australischen Ärzten zur Unterstützung ihrer Patienten verwendet)
  • Geprüftes, kognitives Verhaltenstherapieprogramm inklusive Expositionstherapie mit telefonischer Beratung und Online-Therapie entwickelt von Prof. Isaac Maarks (gebührenpflichtig)

Bipolare Störung

  • Suche nach Anzeichen einer bipolaren Störung

Landkarte des Gehirns

  • Interaktive Demonstration und Bilder der Gehirnfunktionen
  • Interaktives Projekt zum menschlichen Körper

Ess-Brech-Sucht

Zwänge siehe Zwangsstörung (OCD)

Abhängigkeit siehe Sucht

Depression

  • Kurze Liste von Depressionssymptomen
  • Interaktives Tutorium zum Thema Depression
  • Interaktive Informationen über Neurotransmitter und Depression
  • Australisches, kognitives Verhaltenstherapieprogramm zur Vorbeugung von Depressionen bei Jugendlichen
  • Kostenloses 10-Punkte-Handbuch zur kognitiven Verhaltenstherapie bei Depression
  • Kostenloses, sehr umfangreiches Programm zum Umgang mit Depression (CBT),
  • Tool zum Vergleich der verschiedenen antidepressiven Medikamente

Enurese / Bettnässen

Erektile Dysfunktion / Impotenz

  • Interaktives Tutorium zum Thema erektile Dysfunktion

Müdigkeit siehe Schlaflosigkeit

Flugangst

Fibromyalgie / Chronische Schmerzen

Fitness & Bewegung

  • Finden Sie geeignete Trainingsmöglichkeiten für Ihre Gesundheit

Spielsucht

Ziele setzen

Haareziehen / Trichotillomanie

Kopfschmerzen

  • Unter welcher Art von Kopfschmerzen leiden Sie?

Herzkrankheiten/ Hoher Blutdruck

  • Berechnet Ihr persönliches Risiko, in den nächsten 10 Jahren einen Herzinfarkt zu erleiden.

Schlaflosigkeit / Schlafprobleme

Reizdarmsyndrom (RDS)

  • Interaktives Tutorium

Medikamente / Nebenwirkungen / Tabletten / Wechselwirkungen

  • Tool zu einer Liste häufiger Nebenwirkungen von Medikamenten
  • Bilder von in den USA häufig verschriebenen Medikamenten

Menopause

  • Interaktives Tutorium Medline Plus

Screening-Tools zur seelischen Gesundheit

Eheberatung / Beziehungscoaching

Übergewicht

  • Gesunde Ernährung und richtige Wahl der Speisen
  • Wieviele Kalorien werden verbrannt?

OCD (Zwangsstörungen)

Chronische Schmerzen

Panikstörungen/Panikattacken (siehe auch Angststörungen)

Perfektionismus

  • Dieser Fragebogen wurde entwickelt, um festzustellen, wie perfektionistisch Sie sind

Saisonale affektive Störung (SAD)

Selbstbewusstsein/Selbstvertrauen Kostenloser Online-Kurs der BBC zur Verbesserung des eigenen Selbstbewusstseins

Sensation Seeking (siehe auch ADHS, Abhängigkeit)

Sexuelle Probleme

Schlafstörungen siehe Schlaflosigkeit

  • Screening-Instrument für Tagesmüdigkeit
  • Interaktives Tutorium zum Thema Schlafstörungen

Rauchen / Raucherentwöhnung

Raucherentwöhnungs-Center

Kostenloses Online-Therapieprogramm und Forum für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen!

Soziale Phobie

Stress

Kraniomandibuläre Dysfunktion

Tinnitus

  • Interaktives Tutorium
Achtung: Einige dieser Programme sind gewerblicher Natur: Wir haben keinerlei Einfluss auf die Qualität oder den Inhalt dieser Programme!

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Information: Die medizinischen und psychologischen Informationen auf dieser Seite sind allein zur Information über Medizin und Psychologie gedacht. Die Texte ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Psychologen. Die Auskunft auf unserem Gesundheitsportal ersetzt nicht eine Diagnostik und Behandlung bei einem Arzt bzw. Psychiater oder Psychologe. Sie sollten daher nicht anhand der alleinigen Informationen eine bestehende Behandlung ändern. Wenn Sie fehlerhafte medizinische oder psychologische Antworten gefunden haben, schreiben Sie bitte an [email protected].
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