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Angst vor Zurückweisung / Angst vor Ablehnung

Zusammenfassung: Angst vor Zurückweisung und Ablehnung. Es nicht ertragen, wenn man abgewiesen oder abgelehnt wird

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Angst vor Zurückweisung / Angst vor Ablehnung

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Frage: 
Schriftsteller: , certified psychologist and certified psychotherapist, teacher and tutor in psychotherapy.
Erste Version: Nov 2006.
Letzte Änderung: 29 Jan 2008.

Ich habe Angst mit einem Mann zu sprechen, den ich eigentlich gerne mag. Und er mich wohl auch. Eigentlich möchte ich es, aber ich kein Zurückweisung oder Ablehnung nicht ertragen und werde dann wütend und hilflos. Was hilft bei Angst vor Ablehnung und Zurückweisung?

Antwort:

Angst vor Zurückweisung und Schüchternkeit überwinden

Würde es einfacher für Sie sein, ihm einen Brief zu schreiben? Konnten Sie ihm Ihren Brief zu mir vielleicht zeigen?

It is not easy to cure shyness. Often, it's a lifelong condition that keeps you from getting as much from life as more outgoing individuals. It's easier to get what you want out of life if you are daring. But it is true that many shy people get less afraid with time.

You say that you are afraid of feeling rejected, but in fact it's your boyfriend who's feeling rejected because you're not showing enough interest and affection.

You can't live life being afraid. You have to do things, even if they frighten you. It's like parachute jumping - you feel great anxiety and don't really know where you are going to land. Did you make a fool of yourself, or will everything turn out okay?

Whenever you think positive and loving thoughts about your boyfriend, speak them out loud, without thinking first. Take the risk of being rejected instead of rejecting him. And I promise, you will not be rejected! People happily receive all the love they can get.

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Information: Die medizinischen und psychologischen Informationen auf dieser Seite sind allein zur Information über Medizin und Psychologie gedacht. Die Texte ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Psychologen. Die Auskunft auf unserem Gesundheitsportal ersetzt nicht eine Diagnostik und Behandlung bei einem Arzt bzw. Psychiater oder Psychologe. Sie sollten daher nicht anhand der alleinigen Informationen eine bestehende Behandlung ändern. Wenn Sie fehlerhafte medizinische oder psychologische Antworten gefunden haben, schreiben Sie bitte an [email protected].
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