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Vorbeugung vor Problemen mit Gluecksspiel?

Zusammenfassung: Eine Liste mit Tipps wie man Spiel-Probleme verhindert.

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Vorbeugung vor Problemen mit Gluecksspiel?

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Frage: 
Schriftsteller: Wendy Moelker, Psychologist in charge, tutor, Emergis center for mental health care, Goes, the Netherlands.
Erste Version: 20 Mrz 2004.
Letzte Änderung: 02 Mrz 2005.

Wie können Sie Spiel-Problemen vorbeugen?

Antwort:

Einige Tipps, um Probleme mit dem Gluecksspiel unter Kontrolle zu halten:

  • Entscheiden Sie vorher, wieviel Geld Sie ausgeben möchten. Wenn nötig, nehmen Sie auch nur genau diesen Betrag mit.
  • Entscheiden Sie selbst, wieviel Zeit Sie mit Spielen verbringen möchten.
  • Halten Sie Verprechungen gegenueber anderen. Brechen Sie diese nicht, nur weil Sie weiter spielen möchten.
  • Denken Sie immer daran, dass die Wahrscheinlichkeit zu verlieren grösser ist, als die Wahrscheinlichkeit zu gewinnen.
  • Wenn Sie gewinnen, nehmen Sie das Geld und hören Sie auf zu spielen.
  • Versuchen Sie nicht, das Geld, das Sie verloren haben wieder zurueckzugewinnen.
  • Finden Sie heraus, ob Sie Spielen muessen, wenn Sie Probleme haben.
  • Wenn Sie es nich schaffen, von Ihrer Spielsucht loszukommen, zögern Sie nicht Hilfe anzunehmen.
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Information: Die medizinischen und psychologischen Informationen auf dieser Seite sind allein zur Information über Medizin und Psychologie gedacht. Die Texte ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Psychologen. Die Auskunft auf unserem Gesundheitsportal ersetzt nicht eine Diagnostik und Behandlung bei einem Arzt bzw. Psychiater oder Psychologe. Sie sollten daher nicht anhand der alleinigen Informationen eine bestehende Behandlung ändern. Wenn Sie fehlerhafte medizinische oder psychologische Antworten gefunden haben, schreiben Sie bitte an [email protected].
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