2018-03-22 18:13:44

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    Siate realistici, si può dimagrire circa un chilo o mezzo chilo alla settimana. Per cui, chi vuole perdere una decina di chili deve programmare almeno 10 o 20 settimane di dieta.

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    Bene, il vostro desiderio sta per avverarsi. Molte persone tendono a morire di fame o seguire diete drastiche, ma niente batte mangiare e perdere peso.

    In questo articolo vorrei discutere tre tali alimenti, che vi aiuterà a perdere peso.